大家好，今天本篇文章就来给大家分享西瓜湿气重的可以吃么，以及西瓜湿气很重吗对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1湿气重的人,千万不要吃哪几种水果?

柿子留心湿气重的人，柿子是千万不能吃的，柿子甘寒微涩，归肺脾胃大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢，生津润肠、凉血止血等多种成效，假如本身湿气重，仍是不要多吃，柿子属凉性。

湿气重的人远离4种水果2 西瓜：它通常出现在夏季，在冬季相当于淡季水果。西瓜具有良好的散热和降温效果，非常适合夏季食用。

湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果。

芒果：湿气重的人不宜食用寒凉水果，但有一种湿热的水果也要远离，那就是芒果。湿气重的人若吃多芒果，肠胃难以消化其中的水分和糖分，容易引发湿气。

给大家盘点了一些容易“生湿”的水果——柿子 柿子甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。

湿气重在严重影响着我们的身心 健康 ，有很多水果是湿气重的人不能吃的。菠萝蜜、榴莲、芒果、柿子、西瓜、香蕉等水果，都是不建议湿气重的人群吃的，如果是想要吃水果的话，可以吃一点橘子、柚子这些性温的水果。

2吃什么水果可以有效地去湿气?你觉得西瓜可以吗?

但是在中医的一些观点中认为，吃西瓜特别是吃一些常温的西瓜，可以帮助人们去湿。所以当你是想去除体内的一些湿气，这个时候吃一些苹果是比较好的，我们都知道很多人由于脾虚就湿气重，吃水果或者是苹果都可以。

去湿气最好的水果1 可以去除湿气的水果之一：西瓜 西瓜是一种能够帮助人排尿的水果，而人体的湿气大部分都是通过尿尿排出体外，所以多吃西瓜也可以起到去除湿气的作用，在炎热的夏季可以多吃一下西瓜来排出身体的湿气。

清热祛湿的水果有西瓜，无花果，桃，乌梅，草莓，西红柿，梨，柚子，香蕉，猕猴桃等。西瓜：西瓜多汁味甜，有着清热解暑的功效，尤其是西瓜皮的清利湿热功效非常好。

西瓜 夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。

3湿气重能吃西瓜吗

湿气重吃西瓜是可以。吃西瓜是可以，但要以多喝水为前提，这样可以清除体内的毒素和部分湿气。酸奶只能提高免疫力，对祛湿没有明显的效果。可以熬薏米芡实粥，再加上山药可以很有效的祛除体内的湿气。

人体的湿气较重，会影响脾胃的运输功能，导致消化吸收障碍，因此炎热的天气尤其要注意健脾利湿，最好不要吃西瓜，因为西瓜、甜瓜、黄瓜都是湿气比较大的水果，很容易导致体内水分积聚，加重潮湿的症状。

我们都知道身体湿气重对健康有影响，当身体湿气重可以吃西瓜，而且西瓜要少吃，因为它并没有去除湿气的效果，但是它可以帮助人们补充水分，特别是冰镇西瓜要少吃这个伤胃。

4湿气重能吃什么水果?

1、桃 性味甘，酸，温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干，可用来止汗、止痛；桃核去皮就是中药桃仁，可活血化淤、润肠通便。

2、枇杷 成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。枇杷果实有润肺、止咳、止渴、祛湿的功效。

3、无花果是一种开花植物，也是又酸又甜人人喜爱的水果，它有润肠通便、健胃消食、除湿气、防癌抗癌的各种功效，食欲不振或者有便秘的现象，吃些可以治疗。望您早日康复。

关于西瓜湿气重的可以吃么的内容到此结束，希望对大家有所帮助。