2026年健身黄道吉日有哪些 老黄历吉日查询 万年历2026年结婚搬家黄道吉日吉时查询

想知道2026年1月份哪天适合健身需要查询黄历，从宜忌标注可知，2026年1月健身黄道吉日有18天，分别是：2026年1月4日、1月6日、1月8日、1月10日、1月12日、1月14日、1月16日、1月18日、1月20日、1月22日、1月24日、1月26日、1月28日、1月30日、2月1日、2月3日、2月5日、2月7日，大家可以从中挑选最好的日子健身。

以下是老黄历为您精选的2026年1月适合健身日子的详细一览表：

1、公历2026年1月4日，星期二

【农】 农历腊月二十六
【宜】 健身 立春
【忌】 纳财
【时】 ① 甲子时：7:00-8:59；② 乙丑时：9:00-10:59
【冲】 冲猴煞北
【分析】今日立春，生机勃发，健身正当时，有助于增强体质，迎接新春。冲猴煞北，需注意避免与猴属相的人冲突。

2、公历2026年1月6日，星期四

【农】 农历腊二十八
【宜】 健身 求嗣
【忌】 安葬
【时】 ① 丙寅时：13:00-14:59；② 丁卯时：15:00-16:59
【冲】 冲猪煞东
【分析】健身宜事，有助于提升阳气，增强体力。冲猪煞东，避免与猪属相的人发生争执。

3、公历2026年1月8日，星期六

【农】 农历腊三十
【宜】 健身 起基
【忌】 开光
【时】 ① 戊辰时：17:00-18:59；② 己巳时：19:00-20:59
【冲】 冲鼠煞南
【分析】除夕健身，有助于驱散晦气，迎接新年。冲鼠煞南，避免与鼠属相的人冲突。

4、公历2026年1月10日，星期一

【农】 农历正月初二
【宜】 健身 开市
【忌】 纳畜
【时】 ① 庚午时：21:00-22:59；② 辛未时：23:00-00:59
【冲】 冲牛煞西
【分析】新年伊始，健身有助于元气恢复。冲牛煞西，避免与牛属相的人发生冲突。

5、公历2026年1月12日，星期三

【农】 农历正月初四
【宜】 健身 立春
【忌】 安葬
【时】 ① 壬申时：1:00-2:59；② 癸酉时：3:00-4:59
【冲】 冲虎煞东
【分析】健身宜事，有助于提升体质，立春时节更佳。冲虎煞东，避免与虎属相的人冲突。

6、公历2026年1月14日，星期五

【农】 农历正月初六
【宜】 健身 出行
【忌】 嫁娶
【时】 ① 甲戌时：5:00-6:59；② 乙亥时：7:00-8:59
【冲】 冲龙煞北
【分析】健身宜事，有助于提升运势。冲龙煞北，避免与龙属相的人冲突。

7、公历2026年1月16日，星期日

【农】 农历正月初八
【宜】 健身 祭祀
【忌】 伐木
【时】 ① 丙子时：9:00-10:59；② 丁丑时：11:00-12:59
【冲】 冲蛇煞南
【分析】健身宜事，有助于提升阳气。冲蛇煞南，避免与蛇属相的人冲突。

8、公历2026年1月18日，星期二

【农】 农历正月初十
【宜】 健身 立春
【忌】 开光
【时】 ① 戊寅时：13:00-14:59；② 己卯时：15:00-16:59
【冲】 冲马煞西
【分析】健身宜事，有助于提升体质。冲马煞西，避免与马属相的人冲突。

9、公历2026年1月20日，星期四

【农】 农历正月十二
【宜】 健身 求嗣
【忌】 安葬
【时】 ① 庚辰时：17:00-18:59；② 辛巳时：19:00-20:59
【冲】 冲羊煞东
【分析】健身宜事，有助于提升阳气。冲羊煞东，避免与羊属相的人冲突。

10、公历2026年1月22日，星期六

【农】 农历正月十四
【宜】 健身 起基
【忌】 开光
【时】 ① 壬午时：21:00-22:59；② 癸未时：23:00-00:59
【冲】 冲猴煞北
【分析】健身宜事，有助于驱散晦气。冲猴煞北，避免与猴属相的人冲突。

11、公历2026年1月24日，星期一

【农】 农历正月十六
【宜】 健身 立春
【忌】 纳畜
【时】 ① 甲申时：1:00-2:59；② 乙酉时：3:00-4:59
【冲】 冲鸡煞西
【分析】健身宜事，有助于提升体质。冲鸡煞西，避免与鸡属相的人冲突。

12、公历2026年1月26日，星期三

【农】 农历正月十八
【宜】 健身 出行
【忌】 安葬
【时】 ① 丙戌时：5:00-6:59；② 丁亥时：7:00-8:59
【冲】 冲狗煞南
【分析】健身宜事，有助于提升运势。冲狗煞南，避免与狗属相的人冲突。

13、公历2026年1月28日，星期五

【农】 农历正月二十
【宜】 健身 祭祀
【忌】 伐木
【时】 ① 戊子时：9:00-10:59；② 己丑时：11:00-12:59
【冲】 冲猪煞东
【分析】健身宜事，有助于提升阳气。冲猪煞东，避免与猪属相的人冲突。

14、公历2026年1月30日，星期日

【农】 农历正月二十二
【宜】 健身 立春
【忌】 开光
【时】 ① 庚寅时：13:00-14:59；② 辛卯时：15:00-16:59
【冲】 冲鼠煞北
【分析】健身宜事，有助于提升体质。冲鼠煞北，避免与鼠属相的人冲突。

15、公历2026年2月1日，星期二

【农】 农历正月二十三
【宜】 健身 求嗣
【忌】 安葬
【时】 ① 壬辰时：17:00-18:59；② 癸巳时：19:00-20:59
【冲】 冲牛煞西
【分析】健身宜事，有助于提升阳气。冲牛煞西，避免与牛属相的人冲突。

16、公历2026年2月3日，星期四

【农】 农历正月二十五
【宜】 健身 起基
【忌】 开光
【时】 ① 甲午时：21:00-22:59；② 乙未时：23:00-00:59
【冲】 冲虎煞东
【分析】健身宜事，有助于驱散晦气。冲虎煞东，避免与虎属相的人冲突。

17、公历2026年2月5日，星期六

【农】 农历正月二十七
【宜】 健身 出行
【忌】 纳畜
【时】 ① 丙申时：1:00-2:59；② 丁酉时：3:00-4:59
【冲】 冲龙煞北
【分析】健身宜事，有助于提升运势。冲龙煞北，避免与龙属相的人冲突。

18、公历2026年2月7日，星期一

【农】 农历正月二十九
【宜】 健身 祭祀
【忌】 安葬
【时】 ① 戊戌时：5:00-6:59；② 己亥时：7:00-8:59
【冲】 冲蛇煞南
【分析】健身宜事，有助于提升阳气。冲蛇煞南，避免与蛇属相的人冲突。

以上是2026年1月适合健身的黄道吉日。在查询健身黄道吉日的时候最好先取日之忌宜，再查时之忌宜。日时两者各有所司，主从有序互不矛盾。选择健身吉日时请尽量避开您生肖的冲日。另外，由于每一个人的八字命理都不同，因此对于个人在2026年1月的健身吉日还需要结合命主生辰八字得出最好的方案；健身需持之以恒，选择吉日能更好地辅助提升效果。

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