骨质疏松的治疗方法（骨质疏松的治疗方法有哪些）-小美百科

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1骨质疏松怎么治疗

1、第一方面：首先可以选择运动改善。骨质疏松大部分原因就是因为运动太少了，我们要根据体质建立一个运动的计划，常见的有跑步、太极拳等运动。第二方面：食疗是非常重要的一部分。

2、治疗骨质疏松可以通过中医或药物治疗，重要的是做好护理和预防工作。下面来了解一下骨质疏松的知识。

3、产后骨质疏松是很多孕妇在生产之后要面临的一个问题，骨质疏松会给身体，生活等等多方面都带来极大的影响，所以要积极地预防骨质疏松的发生，了解引起的相关原因，做好更好的应对。

1、现在骨质疏松偏向于绝经妇女和老人，平时建议多晒太阳，不要久坐在家里，适当增加运动，补充钙和维生素D，定期的复查，做好健康记录，勤保护关节，做好心理准备，提前预防疾病，保持心情的舒畅。

2、药物治疗：医生可能会开具药物来帮助增加骨密度，减少骨质疏松的风险。常用的药物包括雌激素替代疗法、双膦酸盐类药物、选择性雌激素受体调节剂等。饮食补充：摄入足够的钙和维生素D对于骨骼健康非常重要。

3、风邪偏盛型骨质疏松临床表现为：患部红斑瘙痒、肢体关节屈伸不利、关节游走性疼痛、手足麻木、舌淡、苔薄白、脉浮。治疗大法为：祛风、通痹、止痛。

4、调整饮食骨质疏松是因为体内缺乏钙质所引起的，这个时候一定要注重及时的补钙，可以选择服用一些钙剂，在饮食方面也可以多吃一些豆制品，奶制品，海产品和坚果，这些食物中的钙含量非常的高，也更有利于人体的消化和吸收。

5、骨质疏松怎么养骨晒太阳阳光中的紫外线可使人体皮肤产生活性维生素D，促进钙的吸收，延缓骨质疏松、强壮骨骼。一般情况下，春秋季每天坚持晒太阳20~30分钟、夏季5~10分钟、冬季30~60分钟。

6、如有新发骨折伴疼痛患者可考虑短期使用降钙素，降钙素能明显缓解骨痛，对骨质疏松症及其骨折引起的骨痛有效。

骨质疏松的有效措施是有很多种的，骨质疏松患者首先应高保证健康的生活习惯，加强自身所需要的营养，多吃一些可以预防骨质疏松的食物，除了补充钙和维生素D，还需要抗骨质疏松的药物。

药物治疗适应证已有骨质疏松症（T≤-5）或已发生过脆性骨折；或已有骨量减少（-5T-0）并存在一项以上骨质疏松症危险因素者。

第一方面：首先可以选择运动改善。骨质疏松大部分原因就是因为运动太少了，我们要根据体质建立一个运动的计划，常见的有跑步、太极拳等运动。第二方面：食疗是非常重要的一部分。

一是要适当的户外活动，再就是饮食以高钙食物为主，并且可以配合维生素d和钙剂的治疗来恢复病人骨质疏松的情况。

治疗骨质疏松的药一般分2种，一种是骨吸收抑制剂，一种是促骨形成剂。福善美是一款抑制骨吸收的药物，口服类药物，一盒一片70mg，每周服用一次，服药周期2-3年，通过抑制骨吸收改善骨质疏松的症状。

骨质疏松该怎么办饮食搭配治疗得了骨质疏松的人，可以应用饮食搭配治疗，在平常大伙儿要科学安排膳食结构，这也是一种比较好的骨质疏松的治疗方式。

特殊药物治疗：对于已经确诊的骨质疏松症或已经发生过椎体或髋部骨折的患者，建议在基础药物治疗上联合抗骨质疏松药物。抗骨质疏松药物按作用机制可分为骨吸收抑制剂、骨形成促进剂、其他机制类药物及中药制剂。

治疗骨质疏松可以通过中医或药物治疗，重要的是做好护理和预防工作。下面来了解一下骨质疏松的知识。

保持良好的饮食习惯总之，骨质疏松虽然是一种常见的疾病，但是我们可以通过良好的饮食习惯、适当的运动和药物治疗等方式来预防和治疗。如果您怀疑自己患有骨质疏松，请及时咨询医生并接受治疗。

过量的食肉会出现高脂肪和高蛋白饮食，是引起骨质疏松的原因之一，因为高蛋白饮食也会导致钙质的流失，每天摄入的蛋白质超过人体所需的50%，每日钙流失会增多26克。

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